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Pressemeldungen

Stressfrei arbeiten und leben

Steffen Becker gibt in seinem neuen Buch Tipps zur Stressreduktion und Stressvermeidung Täglich bewegen sich Handelsvertreter in einem Spannungsfeld bestehend aus den Anforderungen der jeweilig zu vertretenden Firmen, den Bedürfnissen der Kunden und natürlich der eigenen. Ein schwieriger Balanceakt, der oftmals sehr stressig ist. Aus diesem Grund hat Steffen Becker das Buch ‚Der Anti-Stress-Trainer für …

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Kein Stress mit dem Stress

Steffen Becker gibt mit seinem neuen Buch ‚Der Anti-Stress-Trainer‘ Tipps zum sinnvollen Umgang mit Stress und zeigt auf, wie sich Stress vermeiden lässt Vor allem im beruflichen Alltag zählt Stress mittlerweile zu den täglichen Begleitern von Unternehmern, Führungspersönlichkeiten und Mitarbeitern gleichermaßen. Manche glauben, nur unter Stress wirklich gut arbeiten zu können, für andere kommt er …

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Stress lass nach

Steffen Becker veröffentlicht Buch ‚Der Anti-Stress-Trainer‘ mit wertvollen Tipps, Plänen und Listen zum Thema Stressvermeidung Getreu dem Motto ‚Nur unter Druck entstehen Diamanten‘ behaupten viele Menschen, dass sie nur dann wirklich gut und effektiv arbeiten könnten, wenn sie einen gewissen Leistungsdruck verspüren. „Dabei erzeugt Druck meist einfach nur Stress“, sagt Steffen Becker, der als Berater, …

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Unterforderung als Chance erkennen

Steffen Becker verrät, wie Unterforderung im Job Menschen weiterbringen kann Höher, schneller, weiter. ‚Burn-out‘ ist schon lange kein Fremdwort und im Businessalltag mittlerweile keine Seltenheit mehr. Aber auch ‚Bore-outs‘ sind nicht gerade selten und sollten nicht unterschätzt werden. „Es gibt doch die Aussage ‚Bitte nicht darum, dass das Leben leicht ist, sondern bitte darum, dass …

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Erfolg durch Perspektivwechsel

Steffen Becker erklärt, wie man bei ‚Verlust‘ die Perspektive ändern und weiterkommen kann Unternehmen geben Ziele vor, Mitarbeiter haben diese dann zu erreichen. Das gelingt mal mit mehr oder minderem oder auch gar keinem Erfolg. „Wer Ziele erreichen möchte und will, dass sich neue Chancen und Wege eröffnen, muss die Perspektive wechseln und gewisse Dinge …

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Der Retter in der Not

Der Experte für Neubeginn weiß, wie man mit Verlusten umgeht und den Neustart wagt Über persönliche Niederlagen, falsche Entscheidungen und generell Schwierigkeiten wird meist nur ungern und daher sehr wenig gesprochen. „Es könnte ja als Schwäche ausgelegt werden, wenn es nach außen gezeigt wird“, weiß Steffen Becker. Er ist Fachmann für Situationen, in denen alle …

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Blog

Lehrmeister Misserfolg – aus Niederlagen neue Stärke generieren

Es mag vielleicht zunächst etwas hart klingen, aber um zu wachsen, braucht es Niederlagen. Egal, ob im Sport, im Beruf oder generell im Umgang mit anderen Menschen. Die entscheidende Frage ist, wie wir damit umgehen. Die Verantwortung für Niederlagen und Verluste übertragen wir oft auf andere, weil es einfacher ist, weil es für uns weniger …

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Die Kraft der Werte

In meinem letzten Blogartikel »Jobverlust gleich Wertverlust?« lag der Fokus auf dem Austausch von Werten als Grundlage eines Arbeitsverhältnisses. Insbesondere in den letzten Wochen hat mir meine Arbeit sehr deutlich gezeigt, wie wichtig das Thema Werte ist und welche Kraft dahintersteckt. Die eigenen Werte zu ermitteln, ist ein spannender Prozess. Es gibt viele verschiedene Wege, …

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Jobverlust gleich Wertverlust?

Egal, ob Unternehmer oder Angestellter – viele von uns arbeiten, um sich den eigenen Lebensunterhalt zu verdienen. Der eigene Einsatz für ein Unternehmen hängt von vielen verschiedenen Faktoren ab. Ein wichtiger Faktor kann die nächst höhergestellte Führungskraft sein, ob und in welcher Weise diese die Leistung des Mitarbeiters wertschätzt. Lassen Sie mich zur Verdeutlichung beispielhaft …

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Führen, ohne zu verlieren

Egal, wie groß ein Unternehmen ist, Menschen richtig und effektiv zu führen,ist eine Königsdisziplin … Nicht nur große Unternehmenslenker müssen sich dieser Herausforderung stellen und Verhalten ändern, dieses trainieren und Lösungen entwickeln, sondern das gilt auch im „Kleinen“. Studien kommen immer wieder zum Schluss, dass die Unternehmensprofitabilität auf die Art der Unternehmensführung zurückzuführen ist. Kürzlich …

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Die andere Seite der Trauer

Der Verlust eines geliebten Menschen ist immer hart. Er trifft uns oftmals unvorbereitet und schmerzt. Ich habe meinen besten Freund, Wegbegleiter und sicherlich einen der wichtigsten Menschen in meinem Leben im Jahr 2005 verloren. Es handelt sich dabei um meinen Vater, der auf einem Tennisplatz in Spanien verstorben ist. 12. Juni 2005. Ich sitze im …

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Alles in Scherben – wenn eine Beziehung in die Brüche geht …

Wenn eine Ehe oder eine Beziehung in die Brüche geht, dann bleiben immer Scherben übrig, weil im wahrsten Sinne des Wortes etwas zerbricht. Liebe, Vertrauen und Zukunftspläne beispielsweise. Ich für meinen Teil kann sagen, dass ich eine Ehe und eine Lebenspartnerschaft stets mit dem Ziel eingegangen bin, sie für immer aufrecht erhalten zu können. Leider …

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Verlust der eigenen »blinden Flecken«

Haben Sie sich schon einmal die Frage gestellt, wann ein Mensch wirklich »echt« ist? Und was ist überhaupt »echt«? Echt ist ein Mensch doch, wenn die Wahrnehmung eines Menschen in der Öffentlichkeit und im Privaten identisch ist. Wenn er also ohne Maske lebt. Das hört sich eigentlich ganz einfach an und ist manchmal doch so …

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Kraft tanken durch Alleinsein – warum wir die Beziehung zu uns selbst pflegen sollten

Es ist ein dunkler Herbstabend und ich fahre mit dem Auto auf der Autobahn. Ich bin völlig in Gedanken. Ich erinnere mich an Menschen aus meinem Umfeld, an Menschen, mit denen ich zusammen war. Ich erinnere mich an Freude und daran, wie ich Spaß hatte. Und dennoch gibt es dann Momente so wie diesen, in …

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Vorwärtskommen durch Einsicht

Wie beeinflussen uns eigentlich unsere Gefühle? Was führt eigentlich dazu, dass es Dinge im Leben gibt, die schön sind, die »besser« sind, als alles andere bisher, die uns positiv stimmen? Mir fällt das jeden Morgen immer wieder aufs Neue auf, wenn ich meditiert habe. Meditation verhilft mir zwar nicht unbedingt dazu, die Dinge klarer zu …

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Beziehungsweise – Umgang mit ehemaligen Lebenspartnern

Man liebt sich, man liebt sich nicht. Aus ganz nah wird auf einmal ganz fern. Wie gehen wir eigentlich damit um, wenn eine Beziehung auseinandergegangen ist? Ich kenne so viele Menschen, die in einer Beziehung waren, die dann irgendwann einmal auseinandergegangen ist. Mich hat das natürlich auch betroffen, denn ich war auch mal verheiratet. Klar, …

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